شبوة : التغذية الصحية وإصابات الملاعب تتصدران فعاليات اليوم التدريبي في الدورة الآسيوية (سي) بقيادة المحاضر محمود عبيد
   
عتق / موقع محافظة حضرموت / عادل القباص تصوير / أنور مكوار - الأربعاء 30/ 4 /2025
Picsart_25-04-30_19-16-15-345.jpg
في إطار جهود الاتحاد الآسيوي لكرة القدم لتأهيل المدربين وفق أحدث المعايير الفنية والصحية، شهدت محافظة شبوة يومًا تدريبيًا مميزًا ضمن فعاليات الدورة التدريبية الآسيوية (C) لمدربي كرة القدم، وذلك بقيادة المحاضر المعتمد والخبير الآسيوي الكابتن محمود عبيد، والتي تُقام برعاية محافظ شبوة الشيخ عوض محمد بن الوزير، بالتنسيق مع الاتحاد اليمني العام لكرة القدم، وإشراف مكتب الشباب والرياضة بالمحافظة.
 وقدّم الكابتن عبيد خلال اليوم التدريبي محاضرتين نوعيتين احتضنتهما قاعة الفقيد الحامد، تناولتا موضوعين حيويين في حياة اللاعب والمدرب؛ حيث ركزت المحاضرة الأولى على "التغذية الصحية للاعب كرة القدم"، 

موضحًا أهمية الغذاء المتوازن في بناء جسم رياضي قادر على الأداء بأعلى المستويات، مع التأكيد على تناول البروتينات، الفيتامينات، الأحماض الدهنية الصحية، والماء بكميات كافية، من خلال مصادر غذائية مثل اللحوم، البيض، الحليب، الأسماك، المكسرات، والخضروات. فيما خُصصت المحاضرة الثانية للحديث عن "إصابات الملاعب وطرق الوقاية منها"، 


وشدد الكابتن عبيد على ضرورة الالتزام بتمارين الإحماء والتهيئة البدنية لتجنب الإصابات الشائعة. كما قدّم شرحًا عمليًا مهمًا حول كيفية التعامل مع الحالات الطارئة داخل الملعب، لا سيما حالات بلع اللسان، مؤكدًا خطورة تحريك اللاعب أو إمالته بطريقة خاطئة، ومبينًا أن الطريقة الصحيحة تتمثل في تثبيت الرأس بإحدى اليدين على الجبهة، والأخرى على الذقن، 
ثم إرجاع الرأس إلى الخلف لفتح مجرى التنفس وعودة اللسان إلى مكانه الطبيعي. 

وشهدت الفترة الصباحية تطبيقات ميدانية على أرضية ملعب الفقيد ناصر الخليفي بمدينة عتق، شارك فيها المدربون بتنفيذ مجموعة من التمارين البدنية والفنية المتقدمة، أبرزها التسديدات على الحراس من جوانب مختلفة من الملعب، وسط أجواء من التفاعل والحماس. وتُعد هذه الدورة محطة مفصلية ، للارتقاء بمستوى المدربين، وتوسيع قاعدة التأهيل الرياضي على أسس علمية وصحية تسهم في تطوير اللعبة محليًا وإقليميًا.

    Bookmark and Share

هل تؤيد فكرة انشاء الأقاليم كأحد مخرجات الحوار الوطني ؟


النتيجة