دورة تدريبية في التغذية الصحية ضمن فعاليات الملتقى الشبابي الرياضي بالهجرين
   
الهجرين / موقع محافظة حضرموت / اعلام الدوري - السبت 12 / 10 / 2024
656565656565655.jpg
أقيمت أواخر الاسبوع المنصرم الدورة التدريبية في مجال التغذية الصحية ضمن فعاليات الملتقى الشبابي الرياضي بالهجرين الذي ترعاه السلطة المحلية بمديرية دوعن وإشراف مكتب الشباب والرياضة بدوعن وبتمويل من مؤسسة العون للتنمية وتنفيذ مؤسسة متطوعون وتنظيم نادي شباب الهجرين للفرق الشعبية التابعة للنادي.
الدورة أقيمت في قاعة مستشفى الهجرين التعاوني تحدث فيها الدكتور مبروك بوعسكر عن التغذية الصحية التي يجب على الرياضيين أتباعها لضمان التوازن واللياقة البدنية للجسم .

وأشار المدرب بوعسكر أن هناك تغذية يجب أن تأخذ قبل التمرين الرياضي بكميات محدودة واعطاء الجسم الطاقة الكاملة للاستعداد للتمرين كما هناك تغذية بعد أن ينهي اللاعب التمرين الغنية بالفيتامينات والمعادن وكذلك شرب الماء.

كما أكد الدكتور بوعسكر أن هناك ممنوعات تضر بصحة اللاعب ولاسيما تعاطيها مع التمرين أو بعده ومنها المشروبات الغازية وكذلك استخدام الاشياء الحارة في الأكل مثل البسباس والشطه مما يؤثر على المعدة ويسبب انتفاخات.

وتخلل الدورة مداخلات من المشاركين واستفسارات عن التغذية السليمة.

حضر الدورة الاستاذ سالمين عمر بن جبل رئيس نادي شباب الهجرين وأحمد عيظه قحران الأمين العام للنادي وعدد مندوبي الفرق.

وتم في نهاية الدورة توزيع بعض الاحتياجات على الفرق المشاركة في الدوري.

    Bookmark and Share

هل تؤيد فكرة انشاء الأقاليم كأحد مخرجات الحوار الوطني ؟


النتيجة